Qué Hacer para la Alergia al Frío; En los meses de invierno, el aire exterior no sólo se vuelve más frío, también se vuelve más seco. El aire frío retiene menos humedad que el aire caliente, lo que provoca una menor humedad ambiental y el tipo de condiciones que pueden resecar la piel y contribuir a la aparición de una erupción cutánea invernal. La calefacción de nuestras casas también hace que el aire de nuestro hogar sea menos húmedo. Estas manchas de piel seca e irritada pueden ser rojas, escamosas, con picor y, a veces, dolorosas. A menudo vuelven a aparecer invierno tras invierno, incluso si nunca se experimentan erupciones cutáneas durante los meses más cálidos.

Sin tratamiento, la urticaria por frío puede durar toda la temporada y afectar negativamente a tu bienestar. Pero con un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados, la mayoría de las erupciones cutáneas pueden controlarse con éxito. Reconocer los signos de la alergia al frío y comenzar el tratamiento a tiempo puede ayudar a aliviar los síntomas, evitar que la erupción se extienda y ayudarte a volver a disfrutar del clima más fresco.

Qué Hacer para la Alergia al Frío

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Qué Hacer para la Alergia al Frío

¿Qué es Alergia al Frío?

Aunque se producen durante los meses más fríos, la alergia al frío, urticaria por frío o erupciones cutáneas invernales,se parecen mucho a sus homólogas de verano. Los síntomas más comunes de la alergia al frío son:

  • Enrojecimiento.
  • Hinchazón.
  • Picor.
  • Bultos.
  • Ampollas.
  • Piel escamosa.

La urticaria por frío es más común en las manos y los pies, ya que son las partes más expuestas al aire frío. Las manos y los pies son también los extremos de nuestro cuerpo, con menos flujo sanguíneo, lo que pone estas partes del cuerpo en riesgo de sentir y reaccionar al aire frío.

Un punto común para las erupciones en la piel que no está directamente expuesta al aire frío son las espinillas. La piel de las espinillas es delgada, y aunque la sangre baja bien a nuestras piernas, no vuelve bien, por lo que esa piel puede resecarse mucho.

La alergia al frío también puede aparecer en las extremidades, el pecho, la espalda u otras partes del cuerpo, y pueden afectar sólo a una pequeña zona de la piel o extenderse por todo el cuerpo.

¿Qué Provoca la Alergia al Frío?

Antes de explicar qué hacer para la alergia al frío, tienes que conocer sus principales causas.

La alergia al frío suele producirse porque el aire frío y seco y las brisas gélidas pueden despojar a la piel de la capa de aceites naturales y células cutáneas muertas que ayudan a protegerla. Para algunas personas, esto puede significar poco más que una piel seca que pica un poco y se descama, pero para otras, las temperaturas frías pueden desencadenar erupciones cutáneas más graves, especialmente en personas que tienen antecedentes de otros tipos de erupciones. Entre las causas más comunes de la alergia al frío se encuentran las siguientes afecciones cutáneas:

  • Eczema (dermatitis atópica)

    La baja humedad, los baños frecuentes y el uso de jabones fuertes pueden resecar la piel y desencadenar el eczema o empeorarlo, dando lugar a una piel seca y con picores que puede ser roja y escamosa. El eczema puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero es más frecuente en muñecas, codos y rodillas.

  • Urticaria por frío

    Las personas cuya piel es sensible al frío pueden desarrollar urticaria, que son ronchas rojas en la piel que pueden picar, hincharse o ir acompañadas de una sensación de ardor. Algunas personas pueden tener los labios hinchados o la garganta inflamada, o pueden sentir que se desmayan o se marean. La urticaria es más frecuente en la piel que ha estado directamente expuesta al aire frío. Para evitarlo, usa guantes, gorros, bufandas y un abrigo cálido.

  • Rosácea

    El aire seco, la luz del sol y los vientos fríos del invierno pueden provocar rosácea. Esta erupción cutánea común provoca un enrojecimiento o rubor y pequeños vasos sanguíneos visibles en la piel de la cara. El nombre completo de esta afección es acné rosáceo, ya que la rosácea puede presentar pequeñas protuberancias llenas de pus.

  • Psoriasis

    Las personas que padecen psoriasis pueden encontrar que la afección empeora en invierno debido a la baja humedad y al menor número de horas de luz solar al día. Dependiendo del tipo de psoriasis que tenga una persona, puede desarrollar parches de piel escamosa que pican, piel agrietada que puede sangrar y picar, articulaciones hinchadas, dolor o sensación de ardor.

  • Infecciones víricas

    Hay varias infecciones víricas que pueden causar erupciones cutáneas. Entre ellas están la varicela, el herpes zóster, la mononucleosis, el sarampión, la quinta enfermedad y la roséola. Cada una de estas erupciones tiene un aspecto diferente de la otra. Un profesional capacitado ayudará a diagnosticarlas.

  • Alergias (dermatitis de contacto)

    Además de la urticaria por frío, que es esencialmente una alergia al frío, las temperaturas frías y la piel seca pueden hacer que las personas sean más susceptibles a la dermatitis de contacto, una erupción roja, con picor y escamas que se desarrolla en la piel que entra en contacto con algo a lo que la persona tiene alergia.

Qué Hacer para la Alergia al Frío - Urticaria por Frío

¿Cuándo Acudir al Médico?

Una cosa a tener en cuenta al conocer qué hacer para la alergia al frío, es saber cuándo acudir al médico.

La mayoría de las alergias al frío son inofensivas y pueden tratarse en casa con cremas y pomadas que mantengan la piel hidratada, pero los casos más graves pueden justificar una visita al dermatólogo o a otro profesional sanitario.

Consulta a un médico si las cremas hidratantes no funcionan y la erupción sigue empeorando.

Rascarse las erupciones puede romper la piel y provocar una infección bacteriana como la celulitis o un absceso cutáneo. Acude al médico si notas síntomas de infección. Los síntomas incluyen piel roja, hinchada, caliente o sensible al tacto. Un absceso cutáneo se produce cuando una infección acumula el pus en un solo lugar. Los antibióticos pueden ayudar a un absceso, no obstante a menudo hay que drenarlo en la consulta del médico.

Si la urticaria por frío u otra reacción alérgica dificulta la respiración o provoca anafilaxia, llama a urgencias o busca atención médica de inmediato.

¿Qué Hacer para la Alergia al Frío?

La primera línea de defensa cuando se trata de prevenir la alergia al frío es mantener la piel húmeda e hidratada. Los pequeños cortes en la piel son los que permiten la infección en la misma. Limita la exposición de la piel al aire frío cubriéndote. Esto puede hacerse a menudo con la ayuda de simples remedios caseros.

¿Cómo tratar y prevenir la alergia al frío? Te damos unos consejos.

1. Utilizar cremas hidratantes

Evita que tu piel se reseque aplicando productos hidratantes para el cuidado de la piel al menos dos veces al día. Las cremas hidratantes pueden ayudar a evitar que la piel se reseque. También puedes intentar usar crema hidratante y ocluir con una envoltura de plástico o usar un calcetín durante unas horas para devolver la humedad a la piel. Además, tomar un baño e hidratar la piel justo después puede ayudar. También se recomienda aplicar una crema hidratante poco después del baño, mientras la piel está todavía húmeda, para fijar la hidratación y crear una barrera contra los gérmenes. Es importante hacerlo justo después del baño o la ducha, ya que de lo contrario el baño reseca la piel. Recomendamos utilizar una crema o pomada sin perfume, en lugar de una loción. Las lociones tienen más agua que aceite, y el aceite es mejor para sellar la humedad en la piel. El aceite de coco y la vaselina también funcionan bien.

2. Poner un humidificador

Cuando hace frío, tendemos a subir la calefacción en el interior, lo que puede hacer que el aire sea aún más seco. Emplear un humidificador para aumentar la humedad en tu dormitorio puede ayudar a evitar que tu piel se reseque. Si no tienes un humidificador, puedes dejar un recipiente con agua en cada habitación para ayudar a aumentar la humedad. En cualquiera de los casos, asegúrate de limpiar el humidificador o el cuenco con frecuencia para evitar que las bacterias se aerosolicen en tu casa.

3. Bañarse o ducharse con agua tibia

Las duchas o baños calientes pueden causar irritación de la piel, así que mantén la temperatura del agua tibia, utiliza un limpiador suave y evita frotar la piel irritada. Añadir avena bien molida (coloidal) a un baño puede ayudar a aliviar los picores. Después, asegúrate de «remojar y sellar» aplicando una crema hidratante de alto contenido en aceite en los tres minutos siguientes a la salida de la bañera o la ducha.

4. No olvides el protector solar

Otra de las soluciones de qué hacer para la alergia al frío es usar protector solar. Las bajas temperaturas pueden hacernos olvidar que el sol puede ser muy intenso en invierno. Las quemaduras solares pueden resecar la piel sensible y hacerla más susceptible de sufrir una erupción o un cáncer de piel. Se recomienda emplear un protector solar sin alcohol con un FPS de al menos 30 y una amplia protección contra los rayos UVA y UVB.

5. Evita los cambios rápidos de temperatura

Si eres propenso a las erupciones, pasar de un ambiente cálido a uno frío, o viceversa, puede provocar un brote. Intenta mantener la temperatura de tu piel uniforme vistiéndote en capas, y evita sentarte cerca de objetos calientes como fuegos o radiadores. El calor suele desencadenar el rascado, y el rascado suele dañar la piel y puede introducir una infección bajo la superficie de la piel.

6. Cremas tópicas con esteroides

Las cremas y pomadas que contienen hidrocortisona al 1% pueden ayudar a calmar el picor y reducir la inflamación.

7. Antihistamínicos

Los antihistamínicos orales de venta libre pueden ayudar a aliviar el picor. Algunos pueden provocar somnolencia, así que tómalos con precaución si necesitas permanecer alerta.

Vídeo: Urticaria por Frío | Qué Hacer para la Alergia al Frío

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