Asma Síntomas y Tratamiento; Los pacientes asmáticos sufren episodios recurrentes de sibilancias, disnea, presión torácica y tos que pueden afectar significativamente a su vida profesional, social, física y emocional, pero además, estos síntomas pueden agravarse a periodos de deterioro más graves denominados “exacerbaciones del asma”. (Consulta siempre a tu médico).

El asma es una enfermedad crónica que afecta a las vías respiratorias de los pulmones. Las vías respiratorias se inflaman y se estrechan, lo que produce sibilancias, dificultad para respirar, opresión en el pecho y tos. El asma puede ser leve o grave, y los síntomas pueden aparecer y desaparecer con el tiempo. En algunos casos, los síntomas pueden ser graves y pueden requerir tratamiento de emergencia. El asma es una afección común que afecta a personas de todas las edades.

• Antecedentes personales de alergia (a las proteínas de la leche, los huevos, el pescado, reacciones exageradas a las picaduras de insectos, eczemas…).
• Antecedentes familiares de asma o alergia.
• Exposición temprana al humo del tabaco y otros aeroalérgenos (durante y después del embarazo).
• Infecciones víricas de las vías respiratorias.

El asma también puede ser desencadenada por los siguientes factores:

Alergias: son una causa muy importante de las crisis de asma. Una persona es alérgica cuando reacciona de forma anormal a determinadas sustancias. Estas sustancias hacen que el organismo predispuesto produzca anticuerpos en abundancia, que en combinación provocan la liberación de sustancias químicas que pueden provocar el estrechamiento de los bronquios.

Infecciones víricas: son responsables de muchos ataques de asma, especialmente en niños pequeños. Los estornudos, la secreción nasal y la fiebre aparecen antes que la tos y las sibilancias. La inflamación causada por el virus probablemente irrita las vías respiratorias, provocando la contracción de los músculos bronquiales.

Factores climáticos: el aire frío, la niebla, una bajada brusca de la temperatura y la humedad en el ambiente también provocan ataques de asma.

Contaminación e irritantes: también tienen un efecto desencadenante en las vías respiratorias. El humo del tabaco es al menos diez veces más potente como irritante que los niveles más altos de contaminación que se encuentran en las ciudades.

Factores emocionales: hay que tener en cuenta los problemas emocionales del niño. El estrés y las tensiones familiares pueden agravar la enfermedad y, en ocasiones, facilitar su ataque. Es necesario tener un buen conocimiento de la enfermedad para poder afrontarla.

Medicamentos: Algunos medicamentos como la aspirina, el ibuprofeno, etc. pueden provocar ataques de asma.

Dieta: no es habitual que provoquen ataques, pero si se observa cierta alteración asmática con la ingesta de determinados alimentos o al tomar ciertas bebidas, hay que eliminarlos. Los alimentos más asociados a los problemas alérgicos son los frutos secos. Es aconsejable evitar los colorantes, conservantes y aditivos. Consulte a un especialista en cada caso.

Ejercicio físico: Muchos niños sufren de asma inducida por el ejercicio. Sin embargo, los niños asmáticos no deben evitar el ejercicio físico y no deben ser excluidos de las actividades deportivas. Es necesario estudiar qué actividades son las más adecuadas para ellos.

Los síntomas más comunes son los siguientes:

• Sibilancias.
• Presión o dolor en el pecho.
• Toser.
• Dificultad para respirar y tener que hacer respiraciones cortas.
• Falta de energía para las actividades diarias.

Los síntomas más graves son los siguientes:

• Sibilancias, incluso después de tomar la medicación.
• Malestar y dificultad para respirar sin sibilancias, lo que puede indicar un punto más agudo y crítico de la enfermedad.
• Dificultad para caminar o hablar, detenerse mientras se juega y falta de energía para volver a empezar.
• Contracción del pecho y del cuello cada vez que se respira.
• Labios y uñas grises o azules. Si esto sucede, el paciente debe ser llevado a la sala de emergencias.

El objetivo principal del tratamiento del asma es controlar el asma hasta que se consiga una mejora espontánea, que en el 81% de los casos se produce a medida que el niño crece. Con un tratamiento adecuado, la mayoría de los niños con asma deberían poder llevar una vida normal, hacer deporte e ir al colegio con regularidad.

Los principales objetivos del tratamiento del asma son los siguientes

• Controlar los síntomas en la medida de lo posible con la menor medicación posible.
• Participar regularmente en actividades deportivas.
• Para ir a la escuela normalmente.
• Para prevenir ataques agudos.
• Para evitar los ingresos hospitalarios.
• Mantener valores normales de capacidad pulmonar.
• Para evitar los efectos secundarios de la medicación.
• No se despierte durante la noche.

Existen varios tipos y grados de gravedad del asma, algunos de los cuales incluyen:

1. Asma intermitente: Es el tipo más leve de asma y se caracteriza por síntomas que ocurren menos de dos veces por semana.
2. Asma persistente leve: Los síntomas ocurren más de dos veces por semana, pero no todos los días.
3. Asma persistente moderada: Los síntomas ocurren todos los días y pueden afectar la actividad física y el sueño.
4. Asma persistente grave: Los síntomas son constantes y pueden interferir significativamente en la actividad física y el sueño.

Además, existen otras categorías de asma, como el asma inducida por ejercicio, el asma ocupacional, el asma alérgica y el asma nocturna, entre otros. Es importante que un profesional médico evalúe y diagnostique el tipo y la gravedad del asma en cada individuo para poder proporcionar un tratamiento adecuado.

Para diagnosticar el asma, los médicos pueden realizar una serie de pruebas y exámenes, incluyendo:

1. Evaluación de los síntomas: El médico puede hacer preguntas sobre los síntomas que experimenta el paciente, incluyendo cuándo y cómo se producen.
2. Pruebas de función pulmonar: Se utilizan diferentes pruebas para medir la capacidad pulmonar, la velocidad del flujo de aire y la capacidad de los pulmones para vaciar el aire. Algunas pruebas comunes incluyen la espirometría y la pletismografía.
3. Pruebas de provocación: En estas pruebas se expone al paciente a sustancias que pueden desencadenar un ataque de asma, como el polen o el ejercicio. Si el paciente experimenta una reacción, esto puede indicar la presencia de asma.
4. Pruebas de alergias: En algunos casos, el asma puede estar relacionada con alergias, por lo que se pueden realizar pruebas para detectar alérgenos que puedan estar desencadenando los síntomas del paciente.
5. Radiografías y otras pruebas de imagen: Estas pruebas pueden ayudar a descartar otras afecciones pulmonares que puedan estar causando los síntomas del paciente.

Es importante señalar que el diagnóstico preciso del asma es esencial para que los pacientes reciban el tratamiento adecuado y puedan controlar sus síntomas de manera efectiva. Por lo tanto, es importante buscar atención médica si se sospecha que se tiene asma.

El tratamiento para el asma puede incluir opciones farmacológicas y terapias naturales. Es importante tener en cuenta que el tratamiento debe ser personalizado para cada paciente, dependiendo de la gravedad del asma y la respuesta individual a los tratamientos.

Las opciones farmacológicas incluyen:

• Broncodilatadores: son medicamentos que relajan los músculos alrededor de las vías respiratorias y ayudan a aliviar la dificultad para respirar. Pueden ser de acción rápida o de acción prolongada.
• Antiinflamatorios: son medicamentos que reducen la inflamación en las vías respiratorias. Pueden ser inhalados o tomados por vía oral.
• Inmunomoduladores: son medicamentos que modifican la respuesta inmunitaria del cuerpo. Se usan en casos graves de asma que no responden a otros tratamientos.

Las terapias naturales pueden ser utilizadas en conjunto con los medicamentos y bajo supervisión médica. Algunas opciones incluyen:

• Respiración diafragmática: esta técnica de respiración puede ayudar a mejorar la capacidad pulmonar y disminuir los síntomas del asma.
• Acupuntura: se ha demostrado que la acupuntura puede reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de asma en algunas personas.
• Suplementos naturales: se han estudiado ciertos suplementos, como la vitamina D y el omega-3, por su posible efecto en la reducción de la inflamación y el control de los síntomas del asma.

La prevención de las crisis de asma es una parte esencial del manejo del asma a largo plazo. Aquí hay algunos consejos para prevenir las crisis de asma:

1. Evitar los desencadenantes: Identifica los desencadenantes que pueden desencadenar las crisis de asma y trata de evitarlos tanto como sea posible. Los desencadenantes comunes incluyen el humo del tabaco, el polen, los ácaros del polvo, los animales domésticos, la contaminación del aire, los productos químicos y los cambios bruscos de temperatura.
2. Seguir un plan de tratamiento: Es importante seguir un plan de tratamiento para el asma y tomar los medicamentos según lo prescrito por el médico. Esto puede ayudar a prevenir las crisis de asma y controlar los síntomas a largo plazo.
3. Mantener una buena higiene personal: Lávate las manos con frecuencia para prevenir las infecciones respiratorias que pueden empeorar el asma.
4. Realizar ejercicios de respiración: Practica ejercicios de respiración profunda y otros ejercicios respiratorios para mejorar la capacidad pulmonar y prevenir las crisis de asma.
5. Evitar el estrés: El estrés y la ansiedad pueden empeorar los síntomas del asma, por lo que es importante evitar el estrés tanto como sea posible y encontrar formas saludables de lidiar con él, como la meditación, el yoga o el ejercicio.
6. Seguir un estilo de vida saludable: Mantener un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada y suficiente actividad física, puede ayudar a prevenir las crisis de asma y mejorar la salud general.

El manejo del asma en niños y adultos mayores puede requerir ciertas consideraciones especiales.

En el caso de los niños, es importante que los padres y cuidadores entiendan bien la condición y cómo manejarla adecuadamente. Es necesario trabajar de cerca con el pediatra y seguir un plan de tratamiento para prevenir las crisis de asma y reducir la necesidad de medicamentos de rescate.

Los adultos mayores pueden tener una función pulmonar reducida debido a la edad y a otras condiciones médicas preexistentes, lo que puede hacer que el asma sea más difícil de manejar. Es importante que los adultos mayores trabajen con su médico para ajustar su plan de tratamiento y considerar otras afecciones de salud que puedan complicar el asma, como enfermedades cardíacas o diabetes.

En ambos casos, es importante llevar un registro de los síntomas y las medicaciones, tener un plan de acción para las crisis de asma y seguir un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar los desencadenantes conocidos del asma.

El asma puede afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen, especialmente en casos graves y mal controlados. Los síntomas del asma, como la dificultad para respirar, la opresión en el pecho, la tos y la falta de aliento, pueden limitar la capacidad de una persona para realizar actividades diarias, incluyendo el trabajo, la escuela, el ejercicio y las tareas domésticas. Además, el asma puede afectar la calidad del sueño y llevar a la fatiga y la irritabilidad. Las crisis de asma pueden ser aterradoras y estresantes, y la preocupación constante por el control del asma puede afectar la salud mental y emocional de quienes lo padecen. Por lo tanto, es importante un tratamiento adecuado y una gestión efectiva del asma para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

Asma Síntomas y Tratamiento

El ejercicio puede provocar un ataque de asma, pero se puede prevenir.

El ejercicio no está prohibido para los asmáticos. Por el contrario, se recomienda hacer ejercicio. Pero consulte siempre a su médico que nivel de deporte o ejercicios puede realizar.

La presencia de asma inducida por el ejercicio puede indicar un mal control de la enfermedad.

Muchos deportistas tienen asma
Muchos atletas sufren de asma inducida por el ejercicio.

Muchos atletas que han ganado medallas olímpicas sufren de asma inducida por el ejercicio, pero con la ayuda adecuada y mucha autodisciplina, han resuelto el problema.

¿Por qué el ejercicio puede empeorar el asma?

La causa desencadenante del ataque es el enfriamiento rápido e intenso de los conductos que llevan el aire a los pulmones. Para evitarlo, es muy importante calentar bien y hacer ejercicio en ambientes cálidos y húmedos.

Algunos tipos de ejercicio son mejores que otros

Hay diferentes tipos de ejercicios, y cada uno requiere una cantidad diferente de oxígeno. Algunos provocan más sibilancias u opresión en el pecho que otros.

En general, nadar es mejor que correr. La natación es uno de los mejores deportes para los asmáticos porque no provoca una presión excesiva en el pecho y se realiza en un entorno húmedo. Sin embargo, correr en estadios o en una cinta de correr o en una bicicleta no son ejercicios muy adecuados para los asmáticos.

Seis minutos de ejercicio son suficientes para desencadenar el asma; ejercicios más cortos pueden prevenirla.

Las carreras de relevos o los deportes de equipo son muy adecuados para las personas con asma.

Un tratamiento adecuado mejora el asma y la tolerancia al ejercicio.

Normas generales para el ejercicio

• Tomar la(s) medicación(es) prescrita(s) por el médico antes de cualquier actividad física (en el vestuario antes de cambiarse).
• Realiza un calentamiento prolongado y progresivo.
• Intenta hacer ejercicio a intervalos.
• No haga ejercicio a la máxima intensidad.
• Si es posible, los deportes en un ambiente cálido y húmedo son más beneficiosos.
• Si es posible, intente respirar por la nariz.
• Lleve siempre un broncodilatador de acción rápida en la bolsa de deporte (descarga).
• No te descuides cuando estés solo o en situaciones de riesgo. Especialmente cuando se practican deportes peligrosos como el alpinismo, la escalada, el ciclismo, el rafting…

¿Qué evitar y qué no hacer?

• Evite la actividad física intensa cuando el asma no esté controlada.
• Evite el ejercicio intenso si tiene una infección respiratoria (resfriado, bronquitis, etc.).
• Nunca haga ejercicio intenso si tiene sibilancias o tose mucho.
• Evite en lo posible los ambientes fríos y secos. Si tiene que hacer ejercicio en estas condiciones, utilice una máscara como la que usan los cirujanos.
• Evite los ejercicios muy intensos o de larga duración, especialmente si no está en buena condición física y no conoce sus límites personales para el ejercicio.
• Evite hacer ejercicio en ambientes contaminados o con humo.
• Evite hacer ejercicio al aire libre durante los períodos de alta polinización.

¿Qué sucede si una convulsión comienza durante el ejercicio?

• Intenta mantener la calma. Si se han seguido las reglas básicas, el ataque no debería ser muy fuerte.
• Deja de hacer ejercicio.
• Permitir una buena respiración. No permita que los compañeros de trabajo estén cerca de la persona que ha tenido la convulsión.
• Tome la medicación broncodilatadora lo antes posible.
• Empieza a resoplar. Dobla los labios como si fueras a resoplar. Este tipo de respiración permite que el aire salga de los pulmones y evita la respiración rápida y superficial y la «hinchazón» del pecho.
• Cuando la convulsión se haya resuelto, intenta volver a la clase para terminarla si no estás demasiado cansado, pero haz el ejercicio con más suavidad.
• Si el paciente no se recupera como en otros casos, tome otra dosis de broncodilatador y acuda a un médico o a un centro de salud.

Por el momento, no hay cura para el asma, pero cada vez hay más medicamentos que pueden detener la inflamación que causa los síntomas. La mejor medicación actual es controlar la inflamación con un corticoide inhalado. Algunos pacientes con asma grave necesitan tomar corticoides orales.

Ver Cómo Detectar Señales Tempranas del Asma